解決策

ワタシなりのＰＭＳ解決策 １．受け入れること もうワタシはPMSなんだ！マチガイナイ！と受け入れること。 受け入れてあげて、今はそういう時期だからしょうがないと思い、考えすぎない。考えない。 ２．できるだけストレスになる...